Vi har hållit i sååå många starter tillsammans nu. Genom åren har vi hjälpt flera tusen deltagare i Tona-programmet.
Vill du vara med?
Hela filosofin bakom Sund och Stark som företag startades av fyrbarnsmamman Charlotte för över 5 år sedan. Efter många år av en osund inställning till mat och träning, brinner nu Charlotte för att visa och hjälpa andra att det behöver inte vara krångligt att vara hälsosam.
Alla kan förändras. Men om du är ute efter en förändring så anser vi att förändringen måste vara anpassad efter livet och inte tvärtom. Träningen och maten som vi förspråkar är enkel och verkligen anpassad för att fungera i ett hektiskt liv. Äg dina val och bli sund och stark med oss.
★ ★ ★ ★ ★
De första veckorna i TONA-programmet var tuffa. Men mitt i programmet känner man sig stark och hälsosam. Det märks att det fungerar och man vill inte gå tillbaka till gamla mönster. Nu känner jag en större balans i vardagen när det gäller träning och kost.
★ ★ ★ ★ ★
Min läkare blev förvånad över att jag efter bara veckor med Charlottes kost- och träningsprogram hade normalt blodtryck och jag hade redan ett par veckor i programmerat gått ner i vikt. Men den stora förändringen är hur man MÅR. Jag mår jättemycket bättre nu och kan varmt rekommendera TONA-programmet till alla!
★ ★ ★ ★ ★
Så här vill jag fortsätta leva då jag mår så fantastisk bra. TACK Charlotte för att jag fick möjligheten 🙏🏻 Björn, 46 år