Sommarboosten [42 dagar]
Med fokus på träning istället för kost så drar vi igång ett program som har träningsglädje i fokus och vi tror att du kommer att LÄNGTA inför att börja varje pass. Oavsett om du är träningsvan eller vill komma i form så kan du följa en av våra träningsprofiler som garanterar dig SVETTIGA och ROLIGA träningspass varje vecka. Vi har alla OLIKA mål men att få till sin träning på ett roligt och utmanande sätt under sommaren kan vara supersvårt när det finns andra saker som händer HELA tiden. Därför har vi självklart byggt träningspass som både kan göras på gymmet, hemma och utan redskap för dig som är på resande fot. Löpning är också ett inslag - både för den som är ovan vid att springa och för den som har planerat ett långdistanslopp senare i år.
Hoppas verkligen att du anmäler dig och din partner till Sommarboosten - anmäl dig redan idag!
Sommarboosten är för ALLA
Det är inte ett livsförändrande program som Tona-programmet där det är mycket fokus på kost och rutiner.
Istället är det träning som gäller och sommarträning ska vara ROLIG! I programmet äter du precis VAD du vill!
Vi tycker att sommaren ska vara härlig och man ska njuta av ALLT som sommaren kan erbjuda.
Vemsomhelst kan vara med så anmäl dig och en kompis redan idag! Vi kör i en sluten FB-grupp där vi tillsammans peppar varandra mot nya träningsmål!
Vi använder oss av battle rope i Sommarboosten [6 veckor]
Har du provat att träna med battle rope? Upptäck ett nytt sätt att träna på med oss. Utöver kroppen så använder vi oss av battle rope som ett standardredskap i övningarna som serveras varje vecka. Vi rekommenderar dig som vill delta fullt ut i Sommarboosten att köpa VÅRT egna battle rope som är välbeprövat och som håller mycket god kvalité.
Läs gärna mer om fördelarna med att träna med battle rope.
Gör det tillsammans. I samboskapet eller med din bästa vän.
Nedan kan du läsa om Tona-programmet. Just nu har Tona en sommarpaus (maj-gruppen har startat v.19) och vi lägger istället fokus på vårt nya program SOMMARBOOSTEN 2022. Det är galet fullspäckat så vi hoppas verkligen att du vill vara med. Du kan såklart göra Sommarboosten med din bästa vän - välj då en duo-plats.
Vad väntar du på?
Upptäck glädjen i Sommarboosten med oss!
Vill du veta mer om Tona-programmet? Under Sommarboosten kommer vi att berätta mer om Tona och Starkare. Du behöver inte ha gått någon av våra program tidigare men om du har gjort det så kommer du att känna igen dig i upplägget där du får träningspassen serverade varje vecka. Vi kommer också att ge ut goda sommar-recept såsom våra grillfavoriter där vi varvar "nyttigheterna" med "livets goda"! :-)
Om Tona
Oavsett om du vill gå ner i vikt, må bättre eller få till träning som fungerar i vardagen hemma – så passar TONA-programmet gjort av Sund och Stark Online. Nu lanserar vi det för första gången publikt och vi vill ha med dig som är redo att göra en förändring i vardagen för att MÅ bättre, ÄTA bättre, TRÄNA bättre.
På 56 dagar så hjälper vi dig att nå resultat som märks både i knopp och kropp. TONA-programmet handlar inte om att skulptera kroppen, utan om att förändra sitt mindset och få till rutiner som fungerar. Dessa rutiner kommer att fungera för dig som deltagare i 56 dagar men också LÅNG tid efteråt.
Vi lyckas tillsammans
Året är 2022 och det är dax för premiären av SOMMARBOOSTEN 2022. Omgången tillsammans med ett gäng, glada och peppade deltagare. Vi vet att många upplever gruppkänslan som riktigt rolig och att den är en stor del i att vi lyckas. Tillsammans.
Gå med i Sommarboosten 2022
Vill du vara en del av ett sammanhang där du kan vara säker på att få resultat både mentalt och kroppsligt? Läs gärna mer om vårt sommarträningsprogram som vi kallar för SOMMARBOOSTEN.
Vi skippar gymmet
Vi säger nej till tunga vikter och hantlar. Istället så jobbar vi med få redskap och hemmaträning för att du ska klara av träningen. ALLA klarar av träningsmomenten oavsett tidigare träningsvana.
Gå till sommarboostenSommarboosten 2022
Hitta träningsglädjen med alla i gruppen. Känn peppen och få till den där góa känslan av att kroppen känns tränad!
Utvald produktserie
Friskvårdskvitto
Om du har rätt till friskvårdsbidrag från din arbetsgivare så hjälper vi självklart dig att få ett kvitto via epost som du skicka in till din arbetsgivare för att du ska kunna använda ditt friskvårdsbidrag hos oss! För dig som har en arbetsgivare som är ansluten till Epassi (f.d. Actiway) så har även vi ett samarbete med dem. Välj då betalmetod "Betala med Epassi" i kassan.
Ditt friskvårdskvitto laddar du ner i ditt bekräftelsemail direkt efter anmälan.
