Sommarboosten [42 dagar]
Med fokus på träning istället för kost så drar vi igång ett program som har träningsglädje i fokus och vi tror att du kommer att LÄNGTA inför att börja varje pass. Oavsett om du är träningsvan eller vill komma i form så kan du följa en av våra träningsprofiler som garanterar dig SVETTIGA och ROLIGA träningspass varje vecka. Vi har alla OLIKA mål men att få till sin träning på ett roligt och utmanande sätt under sommaren kan vara supersvårt när det finns andra saker som händer HELA tiden. Därför har vi självklart byggt träningspass som både kan göras på gymmet, hemma och utan redskap för dig som är på resande fot. Löpning är också ett inslag - både för den som är ovan vid att springa och för den som har planerat ett långdistanslopp senare i år.
Hoppas verkligen att du anmäler dig och din partner till Sommarboosten - anmäl dig redan idag!
Sommarboosten är för ALLA
Det är inte ett livsförändrande program som Tona-programmet där det är mycket fokus på kost och rutiner.
Istället är det träning som gäller och sommarträning ska vara ROLIG! I programmet äter du precis VAD du vill!
Vi tycker att sommaren ska vara härlig och man ska njuta av ALLT som sommaren kan erbjuda.
Vemsomhelst kan vara med så anmäl dig och en kompis redan idag! Vi kör i en sluten FB-grupp där vi tillsammans peppar varandra mot nya träningsmål!
Gör det tillsammans. I samboskapet eller med din bästa vän.
Nedan kan du läsa om Tona-programmet. Just nu har Tona en sommarpaus (maj-gruppen har startat v.19) och vi lägger istället fokus på vårt nya program SOMMARBOOSTEN 2023. Det är galet fullspäckat så vi hoppas verkligen att du vill vara med. Du kan såklart göra Sommarboosten med din bästa vän - välj då en duo-plats.
Vad väntar du på?
Upptäck glädjen i Sommarboosten med oss!
Vill du veta mer om Tona-programmet? Under Sommarboosten kommer vi att berätta mer om Tona-programmet också. Du behöver inte ha gått någon av våra program tidigare men om du har gjort det så kommer du att känna igen dig i upplägget där du får träningspassen serverade varje vecka. Vi kommer också att ge ut goda sommar-recept såsom våra grillfavoriter där vi varvar "nyttigheterna" med "livets goda"! :-)
Om Tona
Oavsett om du vill gå ner i vikt, må bättre eller få till träning som fungerar i vardagen hemma – så passar TONA-programmet gjort av Sund och Stark Online. Nu lanserar vi det för första gången publikt och vi vill ha med dig som är redo att göra en förändring i vardagen för att MÅ bättre, ÄTA bättre, TRÄNA bättre.
På 56 dagar så hjälper vi dig att nå resultat som märks både i knopp och kropp. TONA-programmet handlar inte om att skulptera kroppen, utan om att förändra sitt mindset och få till rutiner som fungerar. Dessa rutiner kommer att fungera för dig som deltagare i 56 dagar men också LÅNG tid efteråt.
Gå med i Tona-programmet
Vill du vara en del av ett sammanhang där du kan vara säker på att få resultat både mentalt och kroppsligt? Läs gärna mer om vårt 56 dagars program som vi kallar för TONA.
Vi lyckas tillsammans
Nu har vi många omgångar tillsammans med ett gäng, glada och peppade deltagare. Många upplevde att det var känslan av att göra det i grupp som fick dem att lyckas.
Utvald produktserie
Friskvårdskvitto
Om du har rätt till friskvårdsbidrag från din arbetsgivare så hjälper vi självklart dig att få ett kvitto via epost som du skicka in till din arbetsgivare för att du ska kunna använda ditt friskvårdsbidrag hos oss!
Betala med Epassi
För dig som har en arbetsgivare som är ansluten till Epassi (f.d. Actiway) så har även vi ett samarbete med dem. Välj då betalmetod "Betala med Epassi" i kassan.
Ditt friskvårdskvitto laddar du ner i ditt bekräftelsemail direkt efter anmälan.
Läs detaljerade instruktioner för dig som vill använda Epassi friskvårdsbidrag.
