Sund och Stark Online

Starkare-programmet 1-2p

Kampanjpris Pris 1 695 kr Ordinarie pris Enhetspris  per 

Moms ingår. Frakt beräknas i kassan.

TONA-programmet är vårt grundprogram. Innan du väljer att gå STARKARE-programmet som behöver du ha genomfört minst en omgång med TONA-programmet. Starkare är alltså ett fortsättningsprogram.

Det är 6 veckor med fokus på att du ska bli starkare SAMT att hitta en EGEN balans i t.ex. kosten. STARKARE-programmet är ENBART för dig som redan har genomfört en omgång med Tona-programmet! Det är fortfarande hemmaträning och vi använder oss av utrustningen från Tona samt kettlebells. Det är bra att ha minst två olika vikter för att kunna utmana sig själv.

NÄSTA OMGÅNG

Omgången för Starkare v.45 är stängd!

NUU öppnar vi anmälan för nästa omgång, start 31 januari 2022 dvs. v.5 -- vi kör 6 veckor dvs. 31 januari till 13 mars 2022

 

NU KÖR VI! STARKARE TILLSAMMANS!

 

Har du inte gått Tona-programmet men du hittat till Starkare-programmet?

Starkareprogrammet är invite-only. Om du är intresserad av programmet men inte har gått Tona-programmet så ber vi dig att maila till info@sundochstark.se för att få ett bättre förståelse för hur Tona-programmet kan passa dig.

Även om du har en kroppsform som innebär att du är väldigt smal och vill öka i muskelmassa (och fett) så låter kanske TONA-programmet som inget för dig, men genom att prata med våra coacher så kan du ändå genomföra programmet och ta del av den viktiga grunden som läggs där. Alltså, TONA-programmet funkar för dig också! Det är som sagt ett grundprogrammet och du lägger grunden för träning, kost och rätt mindset som kommer att ge dig förutsättningar att må bra över tiden.